Pienso que la felicidad está en ser uno mismo y vivir la vida, disfrutando de los pequeños momentos que se presentan día a día en forma de paz y sosiego, cada momento con sus respectivas experiencias, pero que en realidad, es cuestión, de ser, estar, aquí y ahora y hacer lo que creemos correcto en cada momento del instante presente, aprovechando las oportunidades y aprendiendo de este camino llamado vida. . No es fácil llegar al punto de sentir tal felicidad que el mundo esté completo, pero es un camino que merece la pena y es muy posible . Miriam que post tan bueno te ha quedado. Que es la Felicidad ? Que es la felicidad ? - Aceptar que la felicidad es una emoción transitoria que juega a aparecer y desaparecer en el equilibrio imperfecto de la vida. Cosas como darle un sentido a nuestra vida, resolver nuestros problemas, fortalecer nuestras relaciones sociales, realizar acciones altruistas, cuidarnos más… pueden fortalecer y mucho nuestra felicidad. Evidentemente no siempre lo consigo pero cuando lo hago me siento expansiva y plena, y esa plenitud hace que me sienta feliz. Siento que al tener una actitud orientada en la felicidad los días son más claros, las penas son menos amargas y las situaciones triste son más pasajeras. Qué es para ti la felicidad. La felicidad son esos pequeños momentos que nos hacen explotar de alegría y darnos cuenta de que la vida es realmente fantástica, aunque no siempre nos demos cuenta. Se trata de ser fiel a nosotros mismos y actuar, pensar y vivir en consonancia con nuestros verdaderos deseos. A veces no es fácil sacar la felicidad de tu interior, es normal, no todos los días estamos para tirar cohetes, pero vivir amargado o triste es una actitud que tu eliges. ¿Qué hay en tu vida que te aporta felicidad? Vivir en piloto automático, sin un rumbo concreto y dejando que la vida me lleve no me hace feliz. Veo la vida de otra manera, los problemas no me agobian y cada mal tiene una solución. Cuando unimos esos dos “yos” en uno solo, es decir, hacemos que la vida que tenemos y la que en realidad nos gustaría tener se junten, nace en tu mente y en tu corazón algo llamado felicidad. La felicidad es el resultado de ser una persona íntegra y honesta con tus valores, de manera que lo que haces, dices, sientes y piensas en tu vida, sean una misma cosa. Cada uno tiene su propia visión pero parece que todos estamos de acuerdo en lo mismo: la felicidad no es lo que nos venden, si no algo subjetivo que se debe experimentar. Para más información al respecto te invito a que leas este artículo. A veces nos sentimos “sucios” porque deseamos algo ambicioso o demasiado grande (por ejemplo, poder y prestigio). De hecho la felicidad está bastante al margen de todas esas hisotrias . Gracias por la publicación. Eso es lo que de una forma u otra nos ayuda a sentir que, pase lo que pase, tenemos el control de nuestra vida. Momentos como el escuchar la risa de una niño; disfrutar de la lectura de un buen libro bajo la caricia del sol en una tarde de primavera; el instante en que después de haber trabajado intensamente, logras terminar ese proyecto que con tanta ilusión has hecho y el resultado es mejor del que habías planeado; el reencuentro con esa persona que hacía tanto tiempo que no veía; ese abrazo que alguien te da y que te demuestra mucho más que lo que puedan decir las palabras. Y luego empieza a perdonar a los demás. No hay respuestas acertadas ni erróneas. Y bueno, la verdad es que poco queda que decir, entre unos y otros dan muy buenas pistas de lo que és la felicidad. Recibe gratuitamente nuestro boletín mensual con las últimas novedades. Yo valoro cada momento feliz con mi familia, humana y peluda, esa que me hace liberar oxitocina y endorfinas, con una mirada, un gesto o una trastada, sé que sin ellos mi día a día no sería igual. Vivir preguntándonos qué podemos aprender de cada experiencia. Nuestra vida tiene que estar acorde con nuestra felicidad. ¿Es una utopía? Para saber si eres feliz, pregúntate si sientes que estás en el lugar y el momento adecuados, viviendo en el momento presente y haciendo lo que tu alma y tu corazón te dictan sin dejar que la mente te controle o manipule. Esta afirmación esta fundada en una experiencia que tuve la suerte de vivir y que a continuación refiero: en un momento determinado de mi vida decidí abandonar la carrera de estudios que estaba cursando, me encontraba entonces sin hacer absolutamente nada, en un estado de ocio ininterrumpido, transcurrido un tiempo comencé a sentir una sensación de alegría, la cual iba in crescendo hasta convertirse en algo continuo, y acompañando a ello una disminución de la inhibición, que por cierto era importante, hasta perderla completamente. La felicidad es un viaje. Gracias por tu aportación. Pero, ¿qué significa ser felices? Entendida de esta forma, la felicidad se convierte en un viaje de continuo aprendizaje acerca de la vida y uno mismo. Ahhh que me guste la solución, es otro tema, pero que hay soluciones y el cómo afronte yo esa situación dependerá de mi y no de otras personas, eso hace que siempre vea la vida con optimismo y con una sonrisa, por más mal que estén las cosas, por más que el mundo se desmorone, la actitud que yo tome, marca la diferencia. Para disfrutar de ellos, es necesario centrarse en el aprendizaje. No por ello no vamos a soñar grande, pero hay que saber ver más allá, porque la felicidad se compone de momentos y experiencias, no de cosas por coleccionar. Disfrutar de una película junto a mis primas pequeñas, un abrazo inesperado nacido desde el corazón, una sobremesa agradable en buena compañía, un paseo en silencio con alguien con quien no necesitas comunicarte a través de palabras, un viaje desorganizado repleto de sorpresas, una canción mágica en el instante preciso… son algunas de esas pequeñas grandes cositas de la vida que nos recuerdan que no es necesario perseguir la felicidad constantemente. Sentirme satisfecha con mis propósitos vitales. Han salido un montón de reflexiones interesantes. Ha sido un placer para mi leer todas vuestras reflexiones e intentos de definir algo tan complejo y a la vez tan simple como la felicidad. La felicidad es esa sensación de paz interior, de plenitud que sientes incluso cuando no ha pasado nada especial, simplemente has aprendido a estar presente, a gestionar tus miedos, a respetar tu esencia. Simplemente sigues adelante. El doodling no es un dibujo elaborado, sólo es garabatear, dibujar un patrón, pero me relaja y me ayuda a estar en el presente y a agradecer todos esos pequeños momentos que me han hecho feliz. Creo que lo importante es concretar y saber qué nos hace felices, y tratar de actuar de acuerdo a ello. Por lo tanto, para mí la felicidad no está relacionada con posesiones o experiencias, si no con tu estado de conciencia. ¿Es posible ser feliz todo el tiempo? Creo que cualquier persona querría ser feliz para siempre, y la buena noticia es que cualquiera puede llegar a ese lugar, pero para hacerlo debemos primero identificar todo aquello que no necesitamos para ser felices, y llegar al fondo de nuestro corazón para descubrir que la felicidad siempre había estado ahí, sólo que nosotros no la habíamos descubierto porque estábamos distraídos con todo lo demás. La vida puede ser maravillosa cuando nos abrimos a experimentar todos sus aspectos, incluso los más difíciles y dolorosos. Y sus sendas. Por último, decir que para mí la felicidad es un estado superior de consciencia. Soy tan feliz frente al mar llenando mis pies de arena, dejando que la brisa marina despeine mi cabello, pero también soy tan feliz sin tanta humedad, en una noche fría de invierno debajo de mi caliente manta. Gente muy distinta a nosotros con sus propias prioridades, valores, ilusiones y miedos. Me parece un buen comienzo explicar que, en mi lenguaje habitual, he sustituido la palabra “felicidad” por “plenitud”, ya que este último concepto se acerca mucho más a lo que yo entiendo como camino y propósito de vida. Eso es lo que hace que la gente se sienta perdida y sin rumbo por la vida. En mi opinión la felicidad es algo tan subjetivo que es difícil de encerrar en palabras. Personalmente no creo que exista una definición exacta . Watch Queue Queue Creo que me cuesta menos definir lo que es la infelicidad: la sensación de que uno tiene muchas opciones y está escogiendo la incorrecta. No tiene ningun secreto, aunque se puede llegar a estar muy lejos de experimentarla por desgracia para algunos. Es como si tuviéramos una especie de doble personalidad: nuestro “yo” viviente, el que vive el día a día, sufre, camina, piensa y siente, y nuestro “yo” imaginario, esa forma de vida que tenemos en el fondo de nuestro corazón y que realmente nos gustaría alcanzar. Los bancos comerciales prestan ese dinero a países, empresas y personas como tú y yo con interés del 5%. Asegúrate de que todo lo que haces te apasiona, y si no es así, prepara un plan de acción para cambiarlo. Así que por ello y porque la definición de la RAE sobre qué es la felicidad deja mucho que desear he decidido juntar a 25 personas con sus propias definiciones para que nos inspiren a reflexionar sobre este tema. Para mi, es ese momento que te saca una sonrisa, que te regocija el alma, que te separa de los problemas y las preocupaciones. Y sobre todo, ¿has logrado averiguar cómo se puede conseguir la tan deseada felicidad? Nuestra felicidad no puede depender de nuestras circunstancias, sino de la actitud con la que nos enfrentamos a ellas. Proverbio oriental. Gracias por dejarme participar en él y gracias a cada persona que aportó su granito de arena. Ser feliz es una decisión ¿Te atreves a tomarla? Porque en este lado está el optimismo, está la conciencia de vivir el presente con intensidad, esta la asertividad, está la actitud y el deseo de superación y está eso que a todos nos suena un poco a chino: relativizar los problemas. Por eso pienso que la felicidad no es algo que se busca fuera, es algo que se tiene dentro, es algo que está en ti y que de ti depende si lo sientes o no lo sientes. Cuando nos damos cuenta de que, incluso aquello a lo que llamamos negativo, nos ocurre por algún motivo, podemos trascender el dolor y darle un sentido en nuestra vida. Todas las aportaciones son muy enriquecedoras e invitan a la reflexión, además de demostrar, como dice Edu, que la felicidad realmente es algo más que lo que nos intentan vender. Es como si cerraras las compuertas a lo bueno; dejas de percibirlo, no le das importancia. . En mi opinión la felicidad se construye a través de esas cosas que te permiten SER en esencia, aquellas cosas que te llevan a tu equilibrio y te permiten experimentar paz interior. También cuando aprendo algo nuevo cada día y sonrío por estar aquí. Y nunca olvidarnos de que la felicidad no está en el dinero si no es fuerza interior. En fin vivir cada segundo que pasa al máximo. Y qué consejos dais , Estoy de acuerdísimo con vosotros. Dibujar es como comer chocolate, pero sin calorias. Espero que estás 23 definiciones te hayan ayudado a reflexionar y sobre todo que dejes de obsesionarte tanto con ser feliz y comiences a preocuparte por cosas más importantes como disfrutar de los pequeños detalles que la vida te regala, ser fiel a tus valores o darle una coherencia y un sentido a tu vida. Enhorabuena Miriam, pedazo de post. Entonces, ¿qué podemos hacer para ser felices? Entonces, si la felicidad permanente no puede encontrarse fuera, tiene que estar dentro de nosotros. La felicidad quizás sea la mayor quimera que haya vivido el ser humano a lo largo de su historia. Un abrazo y gracias por permitirme formar parte del post . Lo más valioso de la vida no es que tenemos, sino a quien tenemos, y ellos tienen que ser parte de esos momentos. Creí erróneamente que la felicidad estaba en las pequeñas grandes cosas como irónicamente dijo Groucho Marx: “Hijo mío, la felicidad está hecha de pequeñas cosas: Un pequeño yate, una pequeña mansión, una pequeña fortuna…”. “La felicidad es un estado interior maravilloso que suelo sentir en un instante y de forma prolongada en el tiempo, dependiendo de la experiencia que voy viviendo cada día. imprimen a diario de la nada cantidades astronómicas de billetes que prestan a los bancos comerciales al 1% de interés. Cuando entiendas todo eso podrás encontrar tu felicidad, digo esto porque mucho tiempo fui infeliz, pero no lo sabía. Y lo es porque si te fijas, todo lo que haces en la vida lo haces para promover en ti un estado de bienestar y plenitud, o así debería ser, y si esto es así no es correcto ni por supuesto justo que cargues a otra persona con ese enorme peso. Para cada persona, la felicidad es diferente y puede cambiar. A lo largo de todos estos años he decidido crear mi propia deficinición y a día de hoy puedo decir que la felicidad es una responsabilidad muy grande y sobre todo personal. No todos los días, no a cada momento, pero sí la mayoría de las veces que estoy despierta. Un pésimo estilo de vida que deja preso al quejoso. ¿Seguirás "comprando felicidad" o serás feliz de verdad? Todo un placer haber compartido esta experiencia y seguir inspirándome con las aportaciones de los compañeros. A través del agradecimiento se consigue disfrutar de la vida pase lo que pase y tu mente se perfecciona en encontrar la belleza y la magia en todo que sucede. Practico el doodling como técnica para conservar recuerdos, para saborearlos, como quien se come un bombón. Negar implica no ser consciente y vivir en un estado de irresponsabilidad personal. , ¿En qué consiste la felicidad? El amor.y los seres sonrientes sonrientes. Y así, es muy difícil ser feliz. Si quiero que algo permanezca durante mucho tiempo, porque me ha hecho inmensamente feliz, una de las formas que tengo para estar más tiempo en esa sensación, es hacer un dibujo sobre ello. ,¿Soy feliz realmente? Instantes. Qué grandísimo post has hecho realidad, amiga. Porque cuando sólo tienes una única opción no piensas si eres feliz o no. Todo aquello que rechazas, te somete. Y lo hacemos tan a menudo a través de la queja continua. Cuando se alcanza este elevado nivel de coherencia interna, lo que surge es una profunda serenidad, paz interior y alegría porque vives tu vida libre y sin ego. Hace tiempo no terminaba de saber qué es lo que quiero, hasta dónde estoy dispuesta a llegar, qué estoy dispuesta a hacer para llegar a lo que me he propuesto. No estoy seguro de todas las personas que alcanzaran un estado de ocio ininterrumpido necesariamente pudieran experimentar ese inefable sentimiento. Para mí la felicidad es tomarme cada situación que sucede en la vida sin drama, tal como viene, sin necesidad de caer en juicios. El amor sin expectativas no puede faltar en la vida de una persona feliz. Te llevarán a construir tu mundo al lado de lo más sonriente. 2.- Tener relaciones personales de calidad. Pensé que ya lo había comentado y mira que no es así :/, Creo que la felicidad para todos es muy parecida, la vemos en pequeñas cosas, la apreciamos porque la conocemos, la vivimos y la disfrutamos. De esta forma no me importa lo que suceda ya que eso no alterará mi estado de paz y por ende de felicidad. En mi receta particular de la felicidad, el primero de los ingredientes es la plena aceptación, estar satisfechos con lo que tenemos o carecemos. Algo tan simple, pero al mismo tiempo tan profundo y transformador, y sobre todo, tan escaso en nuestra sociedad. Estoy muy de acuerdo contigo en eso, tratan de vendernos que seremos más felices si somos más ricos, más guapos, tenemos un alto cargo en el trabajo, etc, etc.. y sobra decir que no es más que una sarta de mentrias enormes regida por intereses económicos. Sería interesante tener la opinión de científicos, escritores, filósofos, políticos destacados. La felicidad es disfrutar lo que hago, estar bien con las personas que están a nuestro alrededor. ¿Y qué es la plenitud para mí? Otro punto importante son tus valores. Conforme terminaba una definición, estaba impaciente por ver quien era el siguiente invitado . Los mismos pensamientos. - Centrarse en querer lo que uno ya hace en vez de obsesionarse con hacer lo que uno quiere. Ves a gente sin prácticamente nada pero que sonríen, son felices y no se quejan tanto. ¿Por qué? Entre todos hemos conseguido una buena dosis de consejos muy interesantes . Filed Under: Desarrollo personal Tagged With: que es la felicidad. Un abrazon enorme, Gracias a tu por participar y por aportar tu visión . ¡Qué enriquecedor ha resultado leer todas las aportaciones! Personalmente creo que nos obsesionamos demasiado con la felicidad, con intentar estar contentos todos el rato, con solo mostrar nuestra mejor cara. Te invito ahora a reflexionar sobre tu propia vida, ¿Cuánto tiempo te pasas diariamente rechazando a la Vida, a ti mismo? Creemos que la felicidad es la meta y nos olvidamos de que solo podemos encontrarla en el camino​. Hasta ahí es donde quiero llegar, hasta mi felicidad. Por eso para mi la felicidad son momentos. Si, quizás son instantes o cosas pequeñas pero son los que marcan la diferencia. Bajo mi punto de vista tenemos que determinar qué hay nuestra vida que nos indicará que somos felices. Si tu felicidad depende de aspectos externos (familia, trabajo, pareja, dinero, etc. Desde dicha perspectiva, la felicidad se presenta como una emoción comparable al júbilo, la alegría o la satisfacción profundas, algo en sí muy agradable, pero que viene siempre con fecha de caducidad. ¿Cuántos momentos desperdicias en la queja? No llega un momento en que todos nuestros problemas se solucionan y somos felices. ¡Muchas gracias Jesús! Me ha encantado leer cada una de las respuestas. jjajaja la verdad que engancha a mi me pasaba lo mismo según me las enviaban. Cada día, intento atesorar uno de estos momentos en mi mente, guardarlos en un rinconcito. Elijo el momento en el que quiero permanecer mas tiempo y lo elaboro a través del dibujo, como si escribiera sobre ello. Los que me conocen saben que siempre repito la misma frase, incluso de forma machacona: - Vive tu vida desde el lado positivo ¿Porqué? Comprender. Madre mia que genialidad de post, me ha enganchado de principio a final y desde luego es tremendamente enriquecedor ver como cada uno tenemos una visión particular de esta palabra y en cierto modo cada definición habla de nosotros. Que alguien te ayude sin pedirlo. Lo que sea! Para mí, las 5 claves de la felicidad son: 1.- Disfrutar del momento presente. Y más aún cuando se trata de tus emociones. Tener buenas amistades, relacionarme con asertividad y empatía con el resto de personas y tratarnos desde el respeto y la confianza me hace sentir en equilibrio. La mayoría de las personas creen que si cambian sus circunstancias externas serán más felices (más dinero, una relación, tener un hijo, comprar una casa, tener otro trabajo…), cuando, en realidad, esas cosas solo dan una felicidad momentánea que después desaparece. ¿No es felicidad levantarte por la mañana con ganas y energía, y ponerle pasión a cualquier cosa que hagas o te suceda? Lo expresó muy bien Henry Van Dyke: “La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.” Y lo reforzó simple y rotundamente John Locke: “Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias”. En última instancia, lo que quiero (me atrevo a decir lo que queremos todos) es ser felices. Soy fan numero uno de ponerse retos, metas y objetivos, pero la felicidad no debe estar en conseguirlos sino en el propio proceso de evolución que nos lleva a mejorar como personas. Gracias a todos por hacernos caer en ello. Existe una malsana obsesión por tener que estar siempre alegres y contentos, y esto es sencillamente imposible. Cuanto más separadas estén la vida que tienes y la vida que en realidad te gustaría tener, menos feliz serás. Felicidad es muy abstracto. Es como nuestro “yo” ideal, el “yo” perfecto, el que lo tiene todo y que por desgracia nunca sale de nuestro mundo de sueños. El segundo de mis ingredientes fundamentales es la gratitud. ¡Todos! Sin embargo, veo que prácticamente todos coincidimos en que, posiblemente, esté más cerca en las cosas pequeñas de la vida y en los pequeños detalles del día a día. En mi modo de pensar la felicidad empieza desde que nacimos y aunque uno muera la felicidad se queda ya que es parte de nuestro pensar y nuestro sentir, totalmente todo lo que nos rodea nos hace feliz, las experiencias que uno como persona pasa tienden por ser ya que en un presente nos ayuda a reflexionar a seguir viviviendo para ver la importancia de la vida y descubrir ese sentimiento que nos hace feliz. Las mismas emociones. Al cabo de un tiempo decidí retomar mis estudios, lo que me valió volver a mi estado “normal”. Algunos consideran la felicidad como meta a la que llegar. Este estado interior de felicidad, lo siento cuando gozo de un paseo por la naturaleza y también cuando mis sentidos disfrutan de un amanecer y una música que llega a mi corazón. Es una energía poderosa que llamo amor y que podemos sentir en cualquier momento y es todavía más intensa cuando la compartimos con los demás.”. Soy feliz cuando leo, pero soy aun más feliz cuando escribo. Considero que vivir conscientemente, disfrutando del aquí y el ahora, nos ayuda a descubrir esa felicidad que está en las pequeñas cosas, a sentir lo que nos rodea y a agradecer lo que la vida nos ofrece. Para mí la felicidad es una actitud, un estado mental y emocional ante la vida. Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Por tanto felicidad es para mí poder hacer lo que quiero, cuando quiero y disfrutar de las personas a las que quiero. La emoción está en tus manos y el trabajo para dominarla está en ti. ¿Es prestigio, dinero, salud, tiempo libre, amor? La felicidad para mi son muchas pequeñas cosas, detalles, momentos que siento que son únicos e irrepetibles y que hacen de un día algo inolvidable, como por ejemplo un desayuno con tranquilidad junto a mi pareja, disfrutar de los rayos del sol que te calientan la cara en pleno invierno o de un buen helado en verano, un paseo en plena naturaleza lejos del ruido de la ciudad, una cena con amigos que dura horas y horas entre risas y conversaciones inacabables, un día de playa,....y tantos y tantos pequeños instantes que parecen sencillos pero que para mi no lo son. Otros, como camino de superación y crecimiento. Me ha gustado la metáfora de estar en el ojo del huracán . "Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una". Aceptar lo que eres, con tus defectos y virtudes. Si no hay desarrollo personal, gestión emocional y sabiduría… ¡ser feliz es mucho más difícil! Sin embargo, esta fórmula, al menos en mi caso, no funcionó. ¡Uau! Y enhorabuena por tu proyecto no lo conocía pero tiene una pinta estupenda. He disfrutado mucho al leerlo y ha sido un gustazo ver caras conocidas tras las respuestas y también conocer a otras personas con proyectos muy interesantes. 4.- Actitud frente a la vida. ,¿Para mi que es la felicidad ? Lo que para mí es felicidad puede que no lo sea para ti. En mi caso en concreto esa felicidad está totalmente asociada a mi valor principal, que es la libertad. Incluso en un mismo día podemos sentir diversas emociones: levantarnos de buen humor, estar estresados al mediodía y enfadados por la noche. No existe una meta llamada felicidad. El secreto de la felicidad está en disfrutar de cada una de las etapas de la vida. Hay que observar la vida con mucha curiosidad porque la felicidad aparece cuando dejas de buscarla, se encuentra en esas pequeñas cosas que suceden todos los días.