Sólo se necesita poner un litro de agua a hervir y añadir dos ramas de canela . Desvelamos 2 semanas de un menú francés para adelgazar y disfrutar. La pera es una fruta con un bajo índice de calorías y contiene fibra que ayuda a prevenir el estreñimiento. Así que no se puede pedir más. Las fibras de la pera, al unirse con las sales biliares, también permiten bajar los niveles de colesterol malo en la sangre (o LDL), aumentando los del bueno o HDL. 1 Pelamos y cortamos las manzanas en pedacitos pequeños, los ponemos a fuego medio-flojo y mientras se van calentando exprimimos las naranjas y le añadimos el zumo al caldero con las manzanas y tapamos. COCINA FÁCIL Y SANA. La Dieta de la Pera es un régimen ideal para adelgazar rápidamente.Además, nos ayuda a regular nuestro sistema digestivo eliminando toxinas y depurando el organismo.En tan solo 4 días se consigue bajar de peso. Así que no se puede pedir más. Una de las mejores alternativas para consumir la canela para adelgazar es en forma de tisana. Propiedades de la compota de manzana La compota de manzana, no sólo conserva las propiedades de la fruta (antioxidantes, flavonoides y vitaminas), sino que además la hace más digestiva y su fibra insoluble, que contiene sobretodo la cáscara, mejora la motilidad intestinal y el incremento en el volumen de la heces, por lo que se recomienda en caso de estreñimiento . La pera se cultiva todo el año, porque hay variedades de verano, otoño e invierno. Los franceses son reconocidos por su gastronomía en todo el mundo, pero también son reconocidos por no engordar sin privarse de la buena comida. En nuestra receta de hoy utilizamos pera conferencia, que se caracteriza por su aromático y fino sabor. INCLUYE VIDEO. Receta saludable de COMPOTA DE MANZANA sin azúcar con stevia, baja en calorías, apta para diabéticos y baja en colesterol. Y es que la naranja no sólo te ayudará a adelgazar sino que depurará el cuerpo, con lo que tu organismo será doblemente beneficiado. Esto es muy bueno para cuidar nuestra forma y para proteger nuestro sistema cardiovascular; de hecho, consumir peras reduce el riesgo de accidentes de este tipo hasta en 50%. La compota de pera también en un alimento que vuestros bebés apreciarán seguro, por su dulzura y textura, aunque en este caso es mejor realizarla sin azúcar. El tiempo de decocción debe de ser de alrededor de 5 minutos. Dieta de la pera para adelgazar hasta 5 kilos – Menú que se tiene que seguir: Primeramente se tiene que decidirse porque la pera viene en diferentes tipos de dietas para adelgazar, pues contiene únicamente por cien gramos Además, para las francesas disfrutar el momento, no distraerse con nada cuando están degustando parece ser una de las claves esenciales para mantener la figura. Pero al margen de que previene enfermedades virales, esta rica fruta es un alimento excelente para la pérdida de peso.